Từ trước đến nay với câu hỏi ' Nước tinh khiết là gì ?' Chắc hẳn chúng ta đều hiểu một cách đơn giản rằng “nước tinh khiết” là loại nước sạch, uống nước tinh khiết rất tốt cho sức khỏe, có thể dùng để uống trực tiếp mà không cần phải qua đun nấu hay chưng cất thêm. Tuy nhiên, liệu điều đó đã chính xác hay chưa? Liệu sử dụng thường xuyên có tốt cho sức khỏe không? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Bạn đã thực sự biết Nước Tinh Khiết Là Gì chưa? Khi bạn đọc được thông tin “nước tinh khiết” trên một chai nước hoặc bình nước có nghĩa là bạn đang uống loại nước sạch, không chứa tạp chất. Nước tinh khiết thường được sử dụng trong sản xuất công nghiệp, y tế và gần như không được sử dụng trong ăn uống tại các nước phát triển trên thế giới. 

Nước Tinh Khiết Là Gì?

  ➢ Nước tinh khiết là nước không có tạp chất : Khi được khai thác từ các mạch nước ngầm, nguồn nước chưa qua xử lý vẫn có thể chứa các vi sinh vật hay các tạp chất khác. Các tạp chất thường được tìm thấy trong nước thông thường là các khoáng chất như Canxi, Magiê, Natri, Kali và Phốt pho. Những khoáng chất này thực chất đều an toàn để uống, tuy nhiên chúng ta đều không đảm bảo rằng trong nước chỉ có các khoáng chất có lợi mà không có tạp chất có hại khác.

Nước tinh khiết là nước không có tạp chất

  ➢ Nước tinh khiết là nước chỉ có 2 thành phần hóa học là oxy và hydro, công thức hóa học là H2O, các khoáng chất khác trong nước là không có, do đã được lọc hết.

  ➢ Điểm đặt biệt của nước tinh khiết so với nước bình thường là nước tinh khiết không dẫn điện. Nguyên nhân nước dẫn điện là do các kim loại có trong nước cũng như muối và các ion có trong nước. Mặc dù vậy, do có tính hòa tan tốt, nước hay có tạp chất pha lẫn, thường là các muối, tạo ra các ion tự do trong dung dịch nước cho phép dòng điện chạy qua, nước đóng băng ở 0 độ C, sôi ở 100 độ C. Ngoài nước tinh khiết còn có nước khoáng nữa.

Bạn hãy tham khảo thêm bài viết Phân Biệt Nước Khoáng và Nước Tinh Khiết mà WinWater.vn đã chia sẻ để có thể phân biệt lựa chọn chính xác nhé.

Nước Tinh Khiết Được Tạo Ra Như Thế Nào?

  ➢ Công nghệ RO là cách duy nhất để giúp bạn có được nguồn nước tinh khiết, ngoài ra, không còn bất kỳ công nghệ nào khác có thể cho bạn nguồn nước tinh khiết

  ➢ Muốn tạo ra nước tinh khiết, cách tốt nhất hiện nay đó là sử dụng các máy lọc nước tinh khiết. Các máy lọc nước này sử dụng công nghệ đặc biệt để tiêu diệt vi khuẩn, ký sinh trùng có trong trước, đồng thời loại bỏ được các kim loại có lẫn trong nước. Bạn cần lưu ý răng, phương pháp đun sôi nước chỉ làm chết được các vi sinh vật chứ không loại bỏ được các tạp chất có trong nước.

  ➢ Để tạo ra nước tinh khiết, hệ thống lọc chuyên dụng tại các nhà máy sản xuất nước uống tinh khiết được sử dụng nhằm mục đích loại bỏ từng vi sinh vật và khoáng chất duy nhất, để nước sạch 100%. Lúc này câu hỏi nước tinh khiết là gì được trả lời bằng các chỉ số kỹ thuật. Theo đó, nước tinh khiết sẽ được đo bằng TDS (là chỉ số đo tổng chất rắn hòa tan , tổng số các ion mang điện tích bao gồm các khoáng chất, muối hoặc kim loại có trong một khối lượng nước nhất định), thường được biểu thị bằng hàm số mi/L hoặc ppm (phần triệu). TDS càng nhỏ chứng tỏ nước càng sạch.

Khi nước đã được tinh chế, nó có thể được sử dụng trong sinh hoạt hàng ngày cho nhiều công việc, chẳng hạn như nấu ăn, nhưng chủ yếu là dùng để uống. Nước tinh khiết không chỉ giúp bạn cung cấp lượng nước tự nhiên cho nhu cầu của cơ thể mà còn có nhiều lợi ích khác nữa.

Sử Dụng Nước Tinh Khiết Thường Xuyên Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

 ✧ Ở Việt Nam nhiều gia đình đã sử dụng nước tinh khiết với ý nghĩ những loại nước này sạch, đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe. Nếu phải so sánh về nước tinh khiết và các loại nước bình thường như nước giếng, nước giếng khoan, nước máy, nước đun sôi để nguội,... thì nước tinh khiết vẫn đảm bảo cho sức khỏe của người sử dụng hơn các loại nước khác, điều quan trọng là bạn đừng quá lạm dụng.

Nước tinh khiết đảm bảo cho sức khỏe của người sử dụng hơn các loại nước khác

 ✧ Trong nước tinh khiết hoàn toàn không có chứa bất kỳ khoáng chất nào để cung cấp cho cơ thể, việc uống nước tinh khiết trong một thời gian dài mà không bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể sẽ gây ra trình trạng thiếu khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

 ✧ Trong nước có chứa các nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể con người, việc bổ sung các nguyên tố vi lượng này sẽ giúp cơ thể của bạn cân bằng lượng PH có trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Việc uống nước tinh khiết quá nhiều sẽ không thể bổ sung các nguyên tố vi lượng này khiến cho cơ thể mất cân bằng và dễ sinh ra một số bệnh thường gặp như cảm, nhức mỏi tay chân, đường huyết không ổn định,..

Để có thể mang đến nguồn sức khỏe tốt nhất cho chính bạn và những người xung quanh, bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ và lời khuyên dưới đây trong quá trình sử dụng nước tinh khiết.

Mời bạn đọc tham khảo thêm bài viết : Thời Điểm Vàng Để Uống Nước Trong Ngày

Hướng Dẫn Sử Dụng Nước Uống Nước Tinh Khiết Đúng Cách Để Có Sức Khỏe Tốt

 ✩ Các chuyên gia thường khuyến cáo rằng mọi người uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày, tính ra khoảng 2 lít. Trong 2 lít nước đó bạn nên uống khoảng 1 lít nước tinh khiết, kèm theo đó bạn có thể uống bổ sung các loại nước khác.  Điều này giúp cơ thể được cung cấp đủ nước, từ đó giúp duy trì sức khỏe tổng quát tốt và cải thiện khả năng nhận thức để sử dụng trong công việc và học tập.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng mọi người uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày

 ✩ Chia thành nhiều lần uống trong ngày : Khi bạn chia nước ra làm nhiều phần để uống trong ngày, mỗi lần lại chia thành nhiều ngụm để uống thì sẽ cần bằng được lượng chất điện giải trong cơ thể, vì vậy mà nó sẽ tốt cho cơ thể hơn.

 ✩ Uống ở nhiệt độ phù hợp với sức khỏe

    - Uống nước nóng khi :

      + Nhiệt độ môi trường lạnh hơn so với cơ thể, việc uống nước nóng sẽ khiến bạn ấm áp hơn

      + Nếu bạn thường xuyên bị viêm họng thì nước nóng vẫn luôn là lựa chọn tốt nhất

      + Ngoài việc uống nước tinh khiết thì một ly cà phê nóng hoặc một tách trà nóng cho buổi sáng cũng là một lựa chọn rất tốt.

      + Việc uống nước nóng hoặc nước ấm sẽ giúp cơ thể của bạn giữ được năng lượng tốt hơn do nước ấm sẽ làm giảm được quá trình tiêu thụ năng lượng để làm nóng cơ thể. Vì vậy, nếu bạn là người có sức khỏe không tốt hoặc cơ thể còn đang yếu thì uống nước nóng sẽ làm giảm tiêu thụ năng lượng rất hiệu quả.

    - Uống nước lạnh khi :

      + Bạn đang muốn giảm cân: Điều này đã được nguyên cứu và công bố bởi các chuyên gia hàng đầu thế giới về khả năng giảm cân từ nước lạnh tinh khiết. Cụ thể:

      + Đầu tiên là trong nước không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác, khi uống nước tinh khiết, năng lượng được nạp vào cơ thể sẽ giảm đáng kể, từ đó bạn sẽ giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, khi bạn áp dụng thì cần chú ý đến vấn đề sức khỏe mà chúng tôi đã đề cập bên trên nhé.

      + Tiếp theo đó là việc uống nước lạnh sẽ làm tăng việc tiêu thụ năng lượng để làm nóng cơ thể, năng lượng sẽ được vận chuyển từ mỡ để tạo thành năng lượng. Vì thế mà bạn sẽ giảm cân rất tốt từ việc uống nước lạnh tinh khiết.

      + Lưu ý: Khi thực hiện việc uống nước lạnh tinh khiết để giảm cân thì bạn cần phải chú ý đến sức khỏe của mình và không nên quá lạm dụng, nếu không sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, có thể gây mệt mỏi, kiệt sức và một số biến chứng nguy hiểm khác.

 ✩ Ngoài ra, nước tinh khiết có thể được sử dụng trong nấu ăn và trong việc tạo ra đá để sử dụng trong những ngày hè nóng bức. Uống nước tinh khiết sẽ đảm bảo rằng bạn đang có loại nước có vị ngon nhất và tinh khiết nhất để đáp ứng các yêu cầu của cơ thể.

 ✩ Nước tinh khiết cũng rất tuyệt vời cho các bà mẹ để sử dụng uống trong khi họ đang cho con bú hoặc mang thai vì đây là một thời điểm quan trọng để không chỉ tăng lượng nước cho cơ thể, mà còn đảm bảo nước uống là tinh khiết nhất có thể. Mẹ cũng nên sử dụng nước tinh khiết khi pha hoặc chế biến sữa bột và nước ép cho trẻ sơ sinh.

Nước tinh khiết rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên việc lạm dụng nước tinh khiết, uống nước tinh khiết không đúng cách sẽ gây ra một số tác hại nhất định cho cơ thể con người, vì thế, hãy lưu ý những lời khuyên mà WinWater.vn đã chia sẻ ở trên nhé, bạn sẽ có cái nhìn tốt hơn về nước uống tinh khiết và uống nước tinh khiết đúng cách để mang lại sức khỏe tốt cho chính bạn.