Từ lâu nước khoáng đã được biết đến là loại nước thiết yếu có hàm lượng khoáng chất cao tốt cho sức khỏe nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ được nước khoáng là gì, Uống nước khoáng nhiều có tốt không? Tất cả mọi thông tin chi tiết hữu ích sẽ được WinWater chia sẻ qua bài viết dưới đây cho bạn đọc cùng tìm hiểu.

Với hàm lượng các chất dinh dưỡng có tác dụng tốt đối với sức khỏe cùng các khoáng chất dịu nhẹ, nước khoáng luôn được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn. Để trả lời cho câu hỏi Uống nước khoáng nhiều có tốt không? trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu về khái niệm cũng như lợi ích mà nước khoáng mang lại đã nhé.

Nước Khoáng Là Gì?

 - Nước khoáng là loại nước nằm sâu trong lòng đất có chứa thành phần các khoáng chất có lợi cho cơ thể như canxi, kali, natri, magie… cũng như các hợp chất không mong muốn với hàm lượng khác nhau. Những dòng suối nước khoáng có thể được khai thác để trở thành địa điểm du lịch hoặc sử dụng để sản xuất các sản phẩm nước khoáng đóng chai, đóng bình.

Nước khoáng chứa nhiều khoáng chất như canxi, kali, natri, magie… tốt cho sức khỏe

 - Các sản phẩm nước khoáng đóng chai, đóng bình sau khi được xử lý qua dây chuyền thiết bị hiện đại theo quy trình tiêu chuẩn, thành phần của chúng sẽ chứa những khoáng chất có lợi với hàm lượng cho phép, chẳng hạn như: Natri, Magie, Canxi, Kali, Bicarbonate,…

Bạn có thể xem thêm : Thời điểm vàng uống nước tốt cho sức khỏe

Nước Khoáng Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Nước khoáng có chứa hàm lượng cho phép các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như : Natri, Kali, Magie, Canxi, Bicarbonate,… Mỗi một loại khoáng chất có trong nước khoáng đều mang đến những công dụng rất tốt như :

 ▷ Natri : Cung cấp điện giải cho cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn, hỗ trợ hệ thần kinh.

 ▷ Canxi : Giúp xương và răng chắc khỏe.

 ▷ Kali : Điều tiết, cân bằng nước, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ.

 ▷ Magie : Giảm stress, giúp tim hoạt động tốt hơn.

 ▷ Carbon : Làm sạch gan và thải độc cơ thể.

 ▷ Bicarbonate : Cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, nước khoáng còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể :

 ▷ Bổ sung nước, khoáng chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

 ▷ Giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, duy trì vóc dáng thon gọn.

 ▷ Giúp thải độc tố, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và giúp làn da luôn tươi sáng, mịn màng.

 ▷ Hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị một số loại bệnh như: viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng,…

 ▷ Xua tan căng thẳng, mệt mỏi giúp tập trung làm việc, học tập.

Có thể thấy nước khoáng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng loại nước này và không phải cứ uống càng nhiều càng tốt.

Nước khoáng rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng

Uống Nước Khoáng Hàng Ngày Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Với những lợi ích như vậy nhưng việc uống nước khoáng hàng ngày cũng gây nên nỗi lo cho người sử dụng vì không biết uống mỗi ngày có bị dư khoáng chất hay không.

Hàm lượng khoáng chất có trong 1 lít nước khoáng rất nhẹ. Hoàn toàn phù hợp cho mọi lứa tuổi uống mỗi ngày. 

  - Theo Viện Dinh dưỡng Việt Nam, người lớn cần trung bình 800-1.000mg canxi mỗi ngày, nhu cầu này sẽ tăng lên 1.200mg ở phụ nữ mang thai và 1.300mg mỗi ngày đối với phụ nữ cho con bú.

Nước khoáng hoàn toàn phù hợp cho mọi lứa tuổi uống mỗi ngày

  - Trong một lít nước chỉ bổ sung có khoảng 11-17mg canxi. Hàm lượng TDS* là 310-360mg thì lời đồn uống nhiều nước khoáng bị sỏi thận là hoàn toàn vô căn cứ.

Một Số Vấn Đề Mà Người Dùng Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Nước Khoáng

⊳ Những người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, chức năng thận kém, viêm ruột kết,…không nên uống nhiều nước khoáng đặc biệt là nước khoáng có ga.

⊳ Khi uống nước khoáng nên kết hợp sử dụng đồng thời nước tinh khiết.

⊳ Không nên đun sôi nước khoáng.

⊳ Không nên uống nhanh và nhiều nước khoáng ngay sau khi mới vận động nặng xong.

⊳ Một lưu ý cho các bậc phụ huynh là không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước khoáng lẫn nước tinh khiết. Bỏi ở độ tuổi này chỉ nên cung cấp cho trẻ sữa mẹ và các loại sữa công thức, còn các loại nước đóng chai thì chưa thực sự phù hợp.

Như vậy việc sử dụng nước khoáng mỗi ngày không gây nguy hại cho cơ thể, mà còn cung cấp những khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên để có thể đạt những hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn vệ sinh, khách hàng hãy tìm những sản phẩm chất lượng tốt nhất để sử dụng.

Nên Chọn Loại Nước Khoáng Nào Tốt Cho Sức Khỏe Nhất?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nước khoáng đóng chai, đóng bình đến từ các thương hiệu khác nhau được cung cấp. Nếu bạn băn khoăn không biết loại nước khoáng tốt cho sức khỏe là nhãn hiệu nào thì có thể lựa chọn những sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Vĩnh Hảo, Evian,… Những thương hiệu nước khoáng này đều đã khẳng định được uy tín trên thị trường nhờ chất lượng tốt, giá cả hợp lý

Nước khoáng Lavie chưa nhiều khoáng chất thiết yếu rất tốt cho sức khỏe người sử dụng

WinWater Đại Lý Cung Cấp Nước Khoáng Uy Tín - Chất Lượng Tại Tp.HCM

Với mong muốn mang đến cho khách hàng của mình những sản phẩm chất lượng, đảm bảo an toàn, đại lý nước khoáng WinWater cam kết chỉ lấy nước từ nhà máy sản xuất chính hãng, tuyệt đối không vì lợi nhuận mà lấy nước từ các cơ sở sản xuất nhỏ lẻ, kém uy tín.

♦ Miễn phí giao hàng, miễn phí V.A.T

♦ Sản phẩm có nguồn gốc, đúng quy cách của nhà sản xuất

♦ Thời gian làm việc xuyên suốt từ T2 – CN (7h30 – 20h30) mỗi ngày

♦ Linh hoạt thời gian giao hàng, hẹn giờ thuận tiện.

♦ Nghe giải quyết nhanh ý kiến của khách hàng

WinWater địa chỉ cung cấp nước sạch tinh khiết uy tín chất lượng nhất nhì Tp.HCM

Win Water là nhà phân phối nước uống chuyên nghiệp, với dịch vụ tốt chúng tôi luôn gố gắng vì tất cả để làm hài lòng quý khách hàng. Chúng tôi cam kết đảm bảo chất lượng sản phẩm từng bình nước đến tận tay người tiêu dùng với phương châm : " Không lo về giá cả. Tất cả vì sức khỏe cộng đồng. Chúng tôi mang đến cho quý khách những dòng nước uống chất lượng và giá cả cạnh tranh nhất ".

Khi quý khách muốn sử dụng nước khoáng vui lòng liên hệ số điện thoại 0903.020.515 để gặp nhân viên tư vấn đặt hàng và phổ biến các chính sách ưu đãi tốt nhất