Nước sinh hoạt là một phần không thiếu trong cuộc sống của con người. Tuy nhiên, nguồn nước bạn sử dụng hàng ngày phải đủ sạch và đảm bảo tiêu chuẩn thì mới thực sự tốt cho sức khỏe. Vậy Nước sạch mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? Làm sao để biết được nước mình đang dùng đủ sạch, đảm bảo an toàn? Làm sao để có nước sạch dùng thường xuyên? Tất cả sẽ được Winwater.vn giải đáp ngay trong bài viết này.

Việc cung cấp đủ nước sạch và an toàn để ăn uống, sinh hoạt, sản xuất thực phẩm hoặc các mục đích giải trí có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe. Nước sạch đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Các cơ quan, bộ phận trong cơ thể sẽ không thể hoạt động đúng chức năng nếu thiếu nước, từ đó sẽ phát sinh rất nhiều bệnh tật.

Nước sạch đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người

Những Lợi Ích Thiết Thực Của Nước Sạch Ít Ai Để Ý

Nơi nào có nước nơi đó có nhiều khả năng có sự sống. Nước chiếm 70% diện tích trên bề mặt trái đất, cho thấy sự quan trọng của nước để duy trì sự sống của nhân loại.

Một số lợi ích nước mang lại cho cơ thể con người:

  ➣ Bảo dưỡng cơ thể : nước cung cấp oxy vào máu và các loại vitamin, khoáng chất quan trọng khác cho tế bào trong cơ thể để bạn cảm thấy khỏe mạnh. Nước giúp bạn làm giảm cơn khát, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giúp cơ thể thải chất độc, giúp tiêu hóa, bôi trơn các khớp xương, làm đẹp da…

  ➣ Giảm stress: nước chiếm khoảng 70 đến 80% mô não của bạn, nếu bạn mất nước cơ thể và tâm trí của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Hãy uống nước thường xuyên để bớt căng thẳng hàng ngày.

  ➣ Hỗ trợ hệ tiêu hóa: giúp hòa tan các chất thải và di chuyển chúng thông qua đường tiêu hóa. Nếu cơ thể bạn bị mất nước, ruột già bị khô và khó có thể đưa chất thải ra ngoài.

  ➣ Giảm ho: Khi ho bị đờm, làm cơn ho bị đứt quản gây khó chịu, hãy uống nước để ho được dể dàng hơn. Đồng thời làm dịu khí quản, giảm tần số ho khan.

  ➣ Giảm cân: điều này khoa học đã chứng minh uống nước sẽ giảm đi cân nặng cơ thể. Uống nhiều nước bạn cảm thấy no làm giảm lượng tiêu thụ thức ăn hằng ngày trong cơ thể. Nước có tác dụng chuyển hóa calo tốt, trước bữa ăn bạn nên uống một ly nước sẽ giúp bạn không ăn nhiều, không lo tích tụ nhiều calo.

  ➣ Táo bón: để hạn chế bệnh táo bón hằng ngày không những nên ăn nhiều rau xanh mà còn uống nhiều nước để quá trình đào thải tốt hơn.

  ➣ Ngừa sỏi thận: sỏi không thể hình thành được khi nước tiểu bị pha loãng. Vì thế nên cung cấp đủ nước để sỏi không có cơ hội hình thành.

  ➣ Mất ngủ: nước ấm có tác dụng giúp bạn dể ngủ hơn, cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Trước khi đi ngủ bạn ngâm mình bằng nước ấm khoảng 5p lúc này các cơ và các dây thần kinh thư giản giúp bạn dể đi vào giấc ngủ hơn.

Thông tin hữu ích : Công thức uống nước theo cân nặng đúng chuẩn khoa học

Nguồn Nước Bị Ô Nhiễm Nguy Hại Như Thế Nào?

Nước bị ô nhiễm và vệ sinh môi trường kém có liên quan đến sự lan truyền các dịch bệnh như tả, tiêu chảy, kiết lỵ, viêm gan A, thương hàn và bại liệt. Các cá nhân có thể phòng tránh được phơi nhiễm với các nguy cơ do các dịch vụ vệ sinh môi trường và quản lý nước không đầy đủ, hoặc không thích hợp. Điều này đặc biệt đúng trong các bệnh viện, nơi mà cả bệnh nhân và nhân viên tế ở môi trường có nguy cơ nhiễm trùng và mắc bệnh cao nhưng các dịch vụ về nước sạch, vệ sinh môi trường và vệ sinh không được đáp ứng. Trên toàn cầu, 15% bệnh nhân bị nhiễm trùng trong thời gian nằm viện, ở các nước có thu nhập thấp tỷ lệ này cao hơn nhiều.

Nguồn nước bị ô nhiễm có liên quan đến sự lan truyền các dịch bệnh

Nước ăn uống , sinh hoạt của hàng trăm triệu người đã bị nhiễm bẩn và ô nhiễm hóa chất do việc quản lý nước thải đô thị, nước thải công nghiệp và nông nghiệp không phù hợp. Ước tính có khoảng 842 000 người chết mỗi năm vì tiêu chảy do không đảm bảo an toàn nước sinh hoạt, vệ sinh môi trường và vệ sinh tay. 361 000 trẻ em dưới 5 tuổi chết mỗi năm có thể tránh được nếu các yếu tố nguy cơ ô nhiễm nước được giải quyết. Ở những nơi thiếu nước sạch, mọi người thường không rửa tay, do đó làm tăng thêm khả năng tiêu chảy và các bệnh khác.

Tiêu chảy là bệnh được biết đến rộng rãi nhất liên quan đến thực phẩm và nước bị ô nhiễm nhưng có những mối nguy hiểm khác. Gần 240 triệu người bị nhiễm bệnh sán máng – một bệnh cấp tính và mãn tính do ký sinh trùng có trong nước bị ô nhiễm.

Ở nhiều nơi trên thế giới, các côn trùng sinh sản trong dụng cụ chứa nước và truyền bệnh như sốt xuất huyết. Một số các loài côn trùng là vectơ truyền bệnh, sinh sản trong dụng cụ chứa nước sạch, chứ không phải là nước bẩn, và các thùng chứa nước sạch hộ gia đình chính là chỗ chúng sinh sản. Do vậy, việc đậy kín các dụng cụ chứa nước tại các hộ gia đình, ngăn các vector sinh sản ở đó có thể là biện pháp can thiệp đơn giản và cũng có lợi ích khác là giảm sự ô nhiễm nước do phân.

Có Những Tiêu Chuẩn Nào Để Đánh Giá Nước Sạch?

Để đánh giá nước có sạch hay không, Bộ y tế đã đưa ra tiêu chuẩn QCVN 01:2009/BYT. Trong đó có đến 109 chỉ tiêu nồng độ cho phép của các chất có trong nước như:

 ➢ Màu sắc

 ➢ Mùi vị

 ➢ Độ đục

 ➢ Độ pH

 ➢ Độ kiềm, độ cứng

 ➢ Tổng chất rắn hòa tan

 ➢ Các hàm lượng vô cơ và hữu cơ: nhôm, sắt, mangan, thạch tín, cadimi, crom, đồng, chì, kẽm, niken,...

 ➢ Mức nhiễm xạ

 ➢ Vi sinh vật (coliform, ecoli,...)

Nước sạch là nước có chỉ số đo dưới nồng độ các chất cho phép của Bộ y tế như đã được ban hành theo thông tư số 04/2009/TT - BYT ngày 17 tháng 6 năm 2009.

Nước sạch là nước có chỉ số đo dưới nồng độ các chất cho phép của Bộ y tế

Ngoài ra, bộ còn đưa thêm 21 chỉ tiêu hóa học và 5 chỉ tiêu vi sinh theo chuẩn QCVN 06-1:2010/BYT để đạt thêm tiêu chuẩn nước sạch mà có thể uống trực tiếp ngay được mà không cần phải đun sôi.

Thông tin hữu ích : Tiêu Chuẩn Nước Uống Đúng Quy Định Của Bộ Y Tế

Làm Thế Nào Để Có Nước Sạch?

Hiện nay, trên mạng có rất nhiều thông tin giúp bạn xử lý được nguồn nước sạch - để dùng cho các mục đích sinh hoạt. Ngoài ra, trên đó cũng có nhiều gợi ý đến từ các chuyên gia trong ngành.

Tuy nhiên, đơn giản nhất là bạn có thể nghĩ ngay tới – đó là việc chọn được 1 địa chỉ cung cấp nước uống sạch uy tín chất lượng, đáng tin cậy để sử dụng dài lâu. Lựa chọn nước uống đóng bình, đóng chai là vô cùng hợp lý khi bạn muốn có 1 sức khỏe tốt và an toàn lại tiện lợi cho các thành viên trong gia đình. Chỉ cần bỏ ít thời gian để cập nhật thông tin mới trên phương tiện truyền thông, bạn sẽ hiểu thêm về tính cấp thiết của nước sạch với sức khoẻ cũng như tầm quan trọng của việc đầu tư một thiết bị lọc nước sạch cho gia đình. Việc làm này sẽ bảo vệ kịp thời sức khỏe bạn và gia đình trước khi nhận ra các hệ luỵ quá muộn.

Nếu bạn hết nước uống cần đặt gọi nước uống giao ngay, chỉ cần gọi 0903.020.515 - (028)3.747.08.95 là bạn sẽ có ngay nước uống sạch và chính hãng! WinWater.vn chuỗi giao nước uy tín nhất quận 2, chỉ cung cấp các loại nước khoáng, nước tinh khiết chất lượng, nước đóng chai, nước đóng bình 20L, 350ml, ... thuộc các thương hiệu nổi tiếng uy tín trên thị trường hiện nay.

Chuỗi giao nước WinWater.vn chuyên cung cấp các sản phẩm nước uống đóng chai , nước uống đóng bình phục vụ cho các hộ gia đình,chung cư, văn phòng, công ty, trường học, hội nghị... với các thương hiệu uy tín hàng đầu tại việt Nam như LAVIE, WAMI, VĨNH HẢO, BIDRICO, I-ON LIFE, AQUAFINA... Hãy đặt nước ngay để có được nguồn nước sạch chất lượng, bảo vệ tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình mình bạn nhé.